Фруктовые коктейли

Существует не один рецепт для фруктовые коктейли , Большой выбор фруктов и возможности их сочетания могут заставить каждого приготовить свой любимый, самый вкусный коктейль. И это делается очень быстро - достаточно смешать все ингредиенты в гладкую массу с помощью блендера.

Чаще всего фруктовые коктейли готовят на основе молока, йогурта или кефира. Для разнообразия мы также можем использовать кокосовое или соевое молоко. Вот некоторые из наших предложений:

клубничный смузи - смешайте клубнику в пюре и смешайте с йогуртом. Такой коктейль, подаваемый с колотым льдом, будет отличным напитком в жаркую погоду; тоже стоит попробовать клубничный коктейль с пахтой

лесной фруктовый коктейль - крошить свежие или замороженные лесные фрукты, смешать с йогуртом, посыпать горсткой кунжута и подсластить медом;

киви - смесь киви для пюре, смесь с йогуртом, немного меда и щепотка корицы;

коктейль из манго с ананасом - смесь фруктов, кокосового молока и сока лайма для безалкогольного напитка; мы также рекомендуем самые классические коктейль из манго - манго ласси.

ежевичный коктейль - смешайте ежевику с кефиром, сахаром и эгногом, если хотите, можете протереть все через сито, чтобы избавиться от косточек.

Мы не всегда должны использовать молочные продукты для сгущения коктейлей. Иногда достаточно свежевыжатых соков или пюре из арбуза или манго. Ниже приведены несколько идей для фруктовых и соковых коктейлей на основе соков и фруктов:

коктейль из манго с черникой - сок манго, черники и граната или грейпфрут в блендере;

коктейль из дыни и лесных фруктов - дыня, лесные фрукты (клубника, малина или черника) и банановая смесь для пюре, добавить свежевыжатый апельсиновый сок и смесь;

персиково-клубничный коктейль - смешайте фрукты, добавьте свежевыжатый апельсиновый сок и колотый лед;

апельсиновый коктейль - смесь яблок и бананов, добавить апельсиновый сок, мелко нарезанные сливы, кунжут и подсолнух;

ананасный коктейль - ананас и яблоко смешиваем вместе с березовым соком, добавляем зародыши, пшеничные отруби и нарезанные сушеные абрикосы.